[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions.php on line 3391: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /includes/functions.php:2922)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions.php on line 3393: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /includes/functions.php:2922)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions.php on line 3394: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /includes/functions.php:2922)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions.php on line 3395: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /includes/functions.php:2922)
Scholieren.be • View topic - Zonnebank

Zonnebank

Hier kan je al je vragen stellen over je lichaam en je gezondheid.

Moderator: bulbanos

Postby Bermijn on Tue 02 May, 2006 17:01

You Will Bow to Me!
User avatar
Bermijn
Lid
 
Posts: 295
Joined: Sat 22 Oct, 2005 18:15

Postby hendiadys on Tue 02 May, 2006 20:23

lol :lol:

heb je werkelijk de test uitgevoerd met die spijker en die cola.
mijn leraar godsdienst in ieder geval wel.
en er klopt niets van dat verhaal.

in tegenstelling is er wel degelijk wetenschappelijk onderzoek gedaan naar die uv stralen.
Uv stralen vernietigen niet alleen de mens, maar bovendien ook planten...
mocht je het willen weten. :p
(Ik heb mijn aardrijkskunde boekje niet direct bij de hand, dus ik heb maar geparafraseerd)

mijn smiley's? Gewooon een vorm van zelfrelativering.
Je moet jezelf niet zo serieus nemen. Maakt het trouwens ook met minder moeite om empathischer te worden. :)
hendiadys
Lid
 
Posts: 29
Joined: Mon 24 Apr, 2006 22:39

Postby Charly_lawson on Tue 02 May, 2006 20:39

skatez is btw een straightedger 8)
Remember, remember the cocks of november
User avatar
Charly_lawson
Elite
 
Posts: 8648
Joined: Fri 07 Sep, 2001 01:00
Location: GEHEIM

Postby hendiadys on Tue 02 May, 2006 21:14

wat is een straight edger? heeft da iet met de natuur te maken?
heb er overlaatst iet over gezien op tmf denk ek.... :-?
hendiadys
Lid
 
Posts: 29
Joined: Mon 24 Apr, 2006 22:39

Postby SKaTeZ on Wed 03 May, 2006 06:41

@ Bermijn: Mijn eet- en leefgewoonten hebben niets te maken met mijn opvattingen over ziektes. Ik leef zo omdat ik geen zin heb om vadzig te worden, omdat ik mijn conditie wil behouden.

@ Hendiadys: Over UV-straling: ga jij dan ook nooit meer naar buiten/naar het strand? Dan moet het ook je eigen schuld zijn, als je ooit eens op het strand hebt gelegen...


@ thib: dat zou je wel willen hè?

@hendiadys: Straight edgers zijn mensen die leven in extreme vormen van "niet drugs gebruiken". Die vinden alles wat ooit tot drugs is uitgeroepen fout. En gebruiken die middelen niet. Zijn vaak ook veganist of vegetariërs. (google m op)
SOCK ON!!!!
User avatar
SKaTeZ
Moderator
 
Posts: 7094
Joined: Mon 18 Feb, 2002 01:00
Location: Schipluiden

Postby hendiadys on Wed 03 May, 2006 13:13

je hebt natuurlijk wel zonnecreme..., maar ik ga idd weinig(praktisch noooit) naar de kust.
hendiadys
Lid
 
Posts: 29
Joined: Mon 24 Apr, 2006 22:39

Postby Bermijn on Wed 03 May, 2006 18:57

het is toch niet omdat ge cola drinkt en vlees eet dat ge vatsig zijt en niet sportief. ik eet alles wa ik wil, ik ben kei mager en ik zwem, loop, fiets en badminton. en ik zal er niets voor laten.
ben wel anti roken.
You Will Bow to Me!
User avatar
Bermijn
Lid
 
Posts: 295
Joined: Sat 22 Oct, 2005 18:15

Postby SKaTeZ on Thu 04 May, 2006 06:24

SOCK ON!!!!
User avatar
SKaTeZ
Moderator
 
Posts: 7094
Joined: Mon 18 Feb, 2002 01:00
Location: Schipluiden

Postby Bermijn on Thu 04 May, 2006 10:24

You Will Bow to Me!
User avatar
Bermijn
Lid
 
Posts: 295
Joined: Sat 22 Oct, 2005 18:15

Postby hendiadys on Thu 04 May, 2006 22:03

hendiadys
Lid
 
Posts: 29
Joined: Mon 24 Apr, 2006 22:39

Postby ezachio on Fri 05 May, 2006 04:25

ezachio
Elite Guard
 
Posts: 4049
Joined: Sun 15 Jun, 2003 05:53

Postby LJ-Tom on Fri 05 May, 2006 08:19

Greetz

Tom
LJ Music Scene

Chatten bij s.be: light.chatfactory.net #scholieren

Lezen is ook een kunst apart......
User avatar
LJ-Tom
Lid
 
Posts: 1408
Joined: Tue 18 Mar, 2003 19:43
Location: Stokkem (Limburgse Maaskant)

Postby Bermijn on Fri 05 May, 2006 08:26

You Will Bow to Me!
User avatar
Bermijn
Lid
 
Posts: 295
Joined: Sat 22 Oct, 2005 18:15

Postby Bermijn on Fri 05 May, 2006 09:48

Roken

+ In de meeste landen is tabak verantwoordelijk voor 30% van alle kwaadaardige tumoren (bron: World Cancer report 2003). Tabak is daarmee de belangrijkste oorzaak van longkanker. Maar roken is ook verantwoordelijk voor kankers aan de keel, pancreas, nier, blaas en (zeker in combinatie met alcohol) mond en slokdarm. Roken is behalve voor kanker ook verantwoordelijk voor een aantal andere zeer ernstige ziekten, waaronder hart- en vaatziekten en obstructieve longaandoeningen zoals astma en chronische bronchitis.

Het risico op longkanker hangt af van de dagelijkse consumptie, de duur en de diepte van het inhaleren. Voor doorsnee rokers is het risico om longkanker te krijgen 20 keer hoger dan voor iemand die niet rookt. Een gedwongen meeroker (die zelf niet rookt maar wel tabaksrook inademt die in de omgeving aanwezig is) loopt 1,15 tot 1,20 keer meer risico om in zijn leven longkanker te krijgen dan iemand die er niet aan blootgesteld is.

Stoppen met roken vermindert het risico op longkanker of andere kankers aanzienlijk, maar zelfs na 10 jaar blijft het risico groter dan bij mensen die nooit gerookt hebben. Een doorsnee roker leeft zes tot acht jaar minder lang dan iemand die nooit rookte.
(http://www.tegenkanker.net)



Cola

Nutteloze suiker
Cola is niet bepaald aan te raden bij inspanningen. Allereerst bevat hij te weinig natrium: ongeveer 40 mg/l, wat ruim onvoldoende is om het mineralenverlies door transpiratie te compenseren. Bij langdurige inspanningen dreigt er daadwerkelijk een tekort. In de medische literatuur staan ernstige gevallen beschreven van hyponatremie(*) bij atleten die bij voorkeur plat water of cola drinken. Cola bevat dus niet genoeg zout, maar iedereen weet wel dat de frisdrank zeer rijk is aan suiker: 85 gram per liter. Vandaar dat cola een belangrijke dikmaker is. Maar is die calorierijkdom geen troef voor sporters die veel energie verbruiken? Toch niet. De concentratie van het product is immers veel te hoog. Door osmose wordt er immers water opgezogen in het spijsverteringskanaal uit het lichaam, wat bij inspanningen uitdroging en diarree kan bevorderen. Ten slotte neemt ons lichaam moeilijk suiker op omdat suiker geen vitamine B1 en B2 bevat, die de spijsvertering bevorderen.


Cola of koffie?
Veel atleten gaan ervan uit dat het een voordeel is dat cola cafeïne bevat. Aan cafeïne worden immers heel wat deugden toegeschreven, onder meer een stimulerende werking bij langdurige inspanningen. Cafeïne heeft ook de reputatie zich zeer snel te verspreiden in het lichaam. Het is echter precies omgekeerd: voor eenzelfde dosis cafeïne produceert cola een lagere en tragere concentratiepiek dan koffie of thee. We zien niet goed in hoe dit specifieke opnamemechanisme een voordeel kan zijn tijdens het sporten. Het enige moment waarop we zonder problemen cola kunnen drinken, is tot 5 à 6 uur na de inspanning, de tijd die nodig is om de glycogeenreserves aan te vullen. Maar wacht toch liever een halfuur vóór u een flesje of blikje cola opent. Cola heeft immers zo'n verzurende werking dat dit de uitscheiding van afvalstoffen dreigt te belemmeren. Bovendien dreigt deze zeer geconcentreerde en vaak ook ijskoude drank het lichaam… zuur op te breken.


Slecht nieuws voor de beenderen
Coca-cola is een ramp voor het skelet en bovendien weinig aan te raden tijdens inspanningen. Dat blijkt uit de studie van een onderzoeksteam uit Massachusetts. De auteurs toonden via een zeer grondige retrospectieve voedingsenquête aan dat er een zeer duidelijk verband bestaat tussen de consumptie van cola en de kans op botbreuken. De “hoofdschuldigeâ€
Last edited by Bermijn on Sat 06 May, 2006 14:16, edited 1 time in total.
You Will Bow to Me!
User avatar
Bermijn
Lid
 
Posts: 295
Joined: Sat 22 Oct, 2005 18:15

Postby hendiadys on Fri 05 May, 2006 21:03

mooie tekst bermijn. ;)
ik sluit me volledig aan bij jou mening. Ik zou het niet beter kunnen verwoorden. :)
hendiadys
Lid
 
Posts: 29
Joined: Mon 24 Apr, 2006 22:39

Postby SKaTeZ on Sat 06 May, 2006 06:17

SOCK ON!!!!
User avatar
SKaTeZ
Moderator
 
Posts: 7094
Joined: Mon 18 Feb, 2002 01:00
Location: Schipluiden

Postby hendiadys on Sat 06 May, 2006 10:19

hendiadys
Lid
 
Posts: 29
Joined: Mon 24 Apr, 2006 22:39

Postby Bermijn on Sat 06 May, 2006 13:56

You Will Bow to Me!
User avatar
Bermijn
Lid
 
Posts: 295
Joined: Sat 22 Oct, 2005 18:15

Postby SKaTeZ on Mon 08 May, 2006 08:49

SOCK ON!!!!
User avatar
SKaTeZ
Moderator
 
Posts: 7094
Joined: Mon 18 Feb, 2002 01:00
Location: Schipluiden

Postby Bermijn on Mon 08 May, 2006 10:35

You Will Bow to Me!
User avatar
Bermijn
Lid
 
Posts: 295
Joined: Sat 22 Oct, 2005 18:15

Postby hendiadys on Mon 08 May, 2006 19:24

hendiadys
Lid
 
Posts: 29
Joined: Mon 24 Apr, 2006 22:39

Postby hendiadys on Mon 08 May, 2006 19:27

hendiadys
Lid
 
Posts: 29
Joined: Mon 24 Apr, 2006 22:39

Postby hendiadys on Mon 08 May, 2006 19:44

hendiadys
Lid
 
Posts: 29
Joined: Mon 24 Apr, 2006 22:39

Postby SKaTeZ on Tue 09 May, 2006 06:50

SOCK ON!!!!
User avatar
SKaTeZ
Moderator
 
Posts: 7094
Joined: Mon 18 Feb, 2002 01:00
Location: Schipluiden

Postby Z on Tue 09 May, 2006 16:04

"Doris, let's play house. You'll be the door and I'll shut you!"
"I'll tell you in an other life, when we are both cats"
Z
Elite
 
Posts: 5908
Joined: Sun 03 Jun, 2001 01:00
Location: Bruxelles

PreviousNext

Return to Body & Fit

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 0 guests

cron